co brac

Wole nie brać udziału w zawodach niż być schorowany na starość (jeśli dobrze dedukuję :P) Co do biegania to kondycje wyrabia, ale też wzmacnia nogi. Z tym wzrostem i wagą w kb możesz sporo osiągnąć tylko naucz się swoje warunki fizyczne wykorzystywać.

Może nie oceniać ale doradzić co zmienić itd. mam 16 lat ,mogę po jakimś czasie brać tą kreatynę?

tez mysle nad zakupem cido na jesien..musze sie spytac dila czy daje same ampy czy ma do tego kartoniki i ulotke inf bo to tez w jakims tam stopniu stopien wiarygodnosci te opakowanie i jaki numer seri bo jak ta co tutaj jest opisywana 209 to raczej sie nie oplaca brac

Zgodnie z przewidywaniami z ubiegłego miesiąca zespół Renault zdecydował się na powrót do korzystania z systemu odzyskiwania energii kinetycznej podczas wyścigu o Grand Prix Włoch, który odbędzie się w tym tygodniu na torze Monza. Francuska stajnia przestała korzystać z KERS począwszy od Grand Prix Hiszpanii w maju, kiedy to podobnie jak BMW [...]

zaczynasz od 1 i co dzień zwiększasz o sztukę aż dojdziesz do swojej dawki,jeśli trenujesz o wczesnych godzinach to całość możesz brać przed treningiem jeśli wieczorem rozbij dawkę na 2 rano i okolice południa.

16 lat to jesc co mama da, nie przejadac sie i uprawiac duzo sportu a nie brac sie za diety redukcyjne! swiat oszalal...

prosze o wypowiedzi ludzi co stosowali inne nandrolony tutaj takich nie ma wypowiem się jako teoretyk gdyż podobne pytanie zadałem na konkurencyjnym forum i na tym zresztą też i oto polecane firmy przez większość znawców: -phoenix -flor medico Atomic omijaj z daleka, organon częściej podrabiany niż norma tak przynajmniej usłyszałem na tym forum [...]

[...] chyba ta dieta jednak kuleje skoro po kreatynie nie widziales efektow wez sie za miche i jej pilnuj bo mase zdobywasz jedzeniem, a nie suplementami... ja nie wiem co to za moda ostatnio... wszyscy chca COS brac, chyba niektorzy mysla, ze im wiecej wydadza na suple tym lepiej urosna. wez sie za jedzenie i masa bardzo szybko pojdzie na + podro

Powiem tak. Trochę już tego wy.ebałem , ale czytajać całą masę wypowiedzi flex1976 powiem że wie o co chodzi. Wtrącam się w dyskusje z swoimi pomysłami i swoim doświadczeniem żeby ewentualnie pomóc i również czegoś się dowiedzieć. Jeśli masz brać czyjeś rady pod uwagę to jego w pierwszej kolejności....

kup 500g mono z vitala 10g dziennie w 2 porcjach. co do bcaa i gluty zalezy od potrzeb. mozesz brac, ale niekoniecznie. bialko wiadomo.

Dzień 3. - wstaję rano (no, 11 była), ruszam nogami, uff... nie ma zakwasów. na czwartek będą przygotowane., ruszam ręką najszersze, tylne naramienne, ramienno-promieniowe i cała szyja (???) - katastrofa; czworoboczne, równoległoboczne, biceps - masakra; reszta grzbietu - da się normalnie funkcjonować. - dziś dzień niski, więc mój nos łapie [...]

Mówisz "proponuje przylozyc sie do michy" tylko o to właśnie chodzi że nie wyrabiam z dietą nie potrafię zjeść tyle ile potrzebuje na zrobienie masy i poza tym nie mam także czasu na prowadzenie stałej diety.Dlatego chce żebyście polecili mi coś, co mógłbym brać przed treningiem żeby zrobić mase.

witam nie chciałem zakładać nowego tematu bo po co robić syf w dziale. czy można brać metanabol i jakiś stack np. deca stack na jednym cyklu? bo znajomy z takiego rozwiązania był zadowolony jak uważacie?

My tez nie wiemy, co moglbys brac. Warto czasem pomyslec. POza tym, zerknij czasem do wyszukiwarki-podobnych tematow jest mnostwo. ANkieta dzialu/info o diecie.

Jak już chcesz brać to jakieś porządne, choćby Ostrowia. Zalezy, co kto rozumie, przez "porzadne". Bialko-bez wiekszych roznic, jesli nie ma w skaldzie wiekszosci bialka roslinnego. Cena/smak/rozpuszczalnosc to sprawa osobistych wymagan. Ostrowia moze byc, jesli nie masz ich specjalnych. Porcja, to sprawa brakow. Sam powinienes [...]

Może cie to dziwić ale naprawdę mało czasu spędzam w domu, lekcje prawie zawsze mam do godziny 15:20, potem jadę...... a z resztą nie muszę tutaj pisać co robię. Zdecydowałem że kreatynę kupie tak czy tak tylko od Ciebie zależy jaką :D Spróbuję przez ok miesiąc brać kreatynę i trzymać mojej niestałej diecie. Po miesiącu zacznę prowadzić stała [...]

Molder - mnie sie wydaje, ze wypowiedam się dośc precyzyjnie. Ja również uważam, ze wypowiadam się dość precyzyjnie. Chyba rozumiesz też, że nie zakladam iz prowadzisz jakis wewnetrzny quiz dla kulturystów okreslajacy ich wiarygonosć na zasadzie pytań kontrolnych dotyczacych obiegowych opinii na jakis temat... Dla mnie rodzielanie porcji bialka od [...]

FAkt to co radzisz? Brac jak Hp czy jak BCAA jak tego mozna powiedziec było równo...

[...] tych przyrzadow co na atlasie, a na mase powinno sie wykonywac cwiczenia proste np. przysiady czy wyciskanie na klatke, a nie te wyciagi czy linki za pol roku masy chce brac kreatyne i cwiczyc dalej na mase i doskonalic miesnie, wiec napiszcie mi czy bede musial chodzic na silownie czy bede mogl cwiczyc w domu z gory thx za odpowiedzi [...]

mam dokladnie taka sama serie lacznie z datami tego testolica co Iras podal do zalatwienia,bo wlasnie pytalem dila i napisal ze wlasnie taka serie ma mi do zaoferowania, i teraz rozkmine mam czy ja brac napisz Iras cos wiecej czemu sadzisz ze masz fake tego